セイタイインマーズ
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マーズ(Mars)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 寝つきの良さより大切なこと
- 「眠れないのがつらくて」とご相談にいらしたY様。背中や腰の違和感もあるけれど、それ以上に気になっていたのは「睡眠の質が悪いこと」でした。
お子さんの夜泣きで起きるのは仕方ない。でも、一度目が覚めると、そこから1時間も2時間も眠れない。違和感が気になって、どんどん目が冴えてしまう。仕事に復帰したばかりで、日中の集中力も落ちている。
「奥さんはすぐ眠れるのに、自分だけ眠れない」と羨ましそうにおっしゃっていました。
でも、実はここに大きな気づきがあったんです。
施術の中で「正常な入眠時間は15分くらい」とお伝えしたところ、Y様は驚かれました。布団に入って数分で眠る方が「寝つきが良い」わけではなく、むしろ過労で気絶している状態。Y様の10分程度で眠れる状態は、実は正常だったのです。
つまり、改善すべきは「寝つき」ではなく「睡眠の深さ」だったんですね。
さらに、お子さん自身の体調が睡眠に影響している可能性もお話ししました。赤ちゃんの夜泣きも、ただの成長過程ではなく、体の不調が原因かもしれない。ご両親の体調が、触れ合いや母乳を通じてお子さんに影響することもあるのです。
施術を重ねるうちに、Y様の首や肩の動きは大きく変わりました。手術痕の調整も行い、血流が改善。「今日はよく眠れた」という日も増えてきています。
「痛みをゼロにすること」より「質の良い睡眠」を取り戻すこと。それがY様の本当の願いでした。
川越市や本川越周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。睡眠のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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