ベルフィオーレ 会津若松店 のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 骨格タイプ別太り方
- こんにちは！ベルフィオーレ会津若松店です！
今日は骨格タイプ別の太り方と痩せ方についてお話したいと思います。
実は骨格タイプによって太り方やその対策も違ってきます。
ぜひ参考にしてみてください♪
１．ナチュラルタイプ
・太り方・
太ると体全体が大きくなる
骨感が強く、ぷよぷよになりにくい
・痩せ方・
もともとあまり太らない
・まとめ・
ヒップや胸周りに筋肉を付けると◎
くびれが出にくいので、頑張って作りましょう！
２．ウェーブタイプ
・太り方・
下半身から太る
二の腕・下腹・下尻がたるみやすく、外ももが張りやすい
・痩せ方・
痩せると華奢な感じになり、女性らしい体つきに
・まとめ・
下半身に脂肪がつきやすいので、ケアは下半身を中心に♪
３．ストレートタイプ
・太り方・
腰回りを中心に肉が付く
二の腕外側や太ももサイド、前ももがしっかりしやすい
・痩せ方・
痩せると貧相になりやすい
・まとめ・
細くなるより、引き締めを意識
ケアはお腹・腰・デコルテを中心にしましょう！
いかがでしたか？
どのタイプもそれぞれの良さがあります。
良さを生かしつつ、さらに魅力アップしませんか？
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