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全身ボディメイクエステ ベルフィオーレ 会津若松店

ゼンシンボディメイクエステ ベルフィオーレ アイヅワカマツテン

  • エステ
  • 福島県会津若松市扇町3丁目12-23 102
  • 会津若松駅より車で5分

ベルフィオーレ 会津若松店 のブログ

ビューティー
投稿日:2025/9/21
くすみにはタイプがある!タイプ別の対処法♪
こんにちは!ベルフィオーレ会津若松店です!


みなさんはお顔のくすみにタイプがあるってしっていますか?
くすみには大きく分けて、5つのタイプに分かれます。
本日はタイプ別の対処法をご紹介します。


1.乾燥くすみ
 ・肌がグレーがかって見える
 ・白く粉を吹く
 ・エアコンが効いている室内にいることが多い
☆対策☆
 ・室内では加湿器を使うなど、環境を整える
 ・お顔のお手入れの際は、化粧水をたっぷり+クリームなどで蓋をしましょう


2.メラニンくすみ
 ・肌が茶色がかっている
 ・UVケアをしていない
 ・クレンジングや洗顔時に肌をこすっている
☆対策☆
 ・紫外線や物理的刺激を避ける
 ・UVケアをしっかりする





くすみにはタイプがある!タイプ別の対処法♪_20250921_1
3.血行不良くすみ
 ・肌が青白い
 ・冷え性でむくみやすい
 ・クマができやすい
☆対策☆
 ・入浴でカラダを温める
 ・運動でカラダの血の巡りをよくする


4.糖化くすみ
 ・肌が黄みがかって見える
 ・炭水化物や甘いものをよく食べる
 ・不規則な食生活
☆対策☆
 ・血糖値を上げないように食事は野菜から食べ、おやつには血糖値を上げづらいナッツ類を食べる
 ・食後1時間以内に運動をする


5.角質くすみ
 ・肌が厚く、ゴワゴワしている
 ・外食が多い
 ・疲れが溜まっている
☆対策☆
 ・睡眠環境を変え、夜は暗く、朝は太陽の光を浴びるようにする
 ・たんぱく質や野菜をバランスよくとる




いかがでしたか?
タイプによって、全く対策が違うことをお分かりいただけたかと思います。
ぜひ今日から、ご自分にあった対策で美肌を目指してみませんか?
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