～あなたの不調を改善する～＜ぷらす鍼灸整骨院 TOKYO 八重洲院＞
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ぷらす鍼灸整骨院 TOKYOのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院TOKYO八重洲院です！【体を柔らかくする5つのメリット】1.ケガをしにくくなる体を柔らかくすることのメリットの1つが、ケガをしにくくなることです。筋…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院TOKYO八重洲院です！免疫力を上げるには、規則正しい生活、食事、運動が大切と言われていますが、手軽に毎日の食事で免疫力がアップできたら嬉しいです…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は免疫力を上げる方法についてご紹介します！鍼灸刺激に血流循環の改善作用があることは研究でも明らかになっています。今回は数多く存在するツボの中でも、免疫力アップに効果が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院TOKYO八重洲院です！！免疫とは、「疫病（風邪や流行病、悪性の感染症など）」から「免れる」ため、私たちの身体に備わっている力を意味します。・免疫…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
自宅でできる簡単二の腕の冷えの改善方法・筋力をつけることで、体温を生みだしやすくなる・血行を促進することで、二の腕の冷えの改善につながる・手を温めると、二の腕を温めること…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今日は二の腕を細くする方法についてご紹介します！◎筋トレ二の腕痩せを目指す場合には、筋トレやエクササイズで二の腕の裏側の筋肉である上腕三頭筋を鍛えることがポイントです。二…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
トリガーポイントが生じる原因1.長時間の同一姿勢トリガーポイントが生じる原因としてもっともポピュラーなのが、長時間にわたって同じ姿勢を維持することです。特にデスクワークの方…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
手首の痛みがあると、医師のいる整形外科の方が良いイメージがあるかと思いますが、実は整骨院の施術の方が良いケースがあります。手首の痛みを抑える場合、鎮痛剤などを使用すること…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
事故にあってしまった、転んで手を捻ってしまった、など手首の痛みは日常生活で誰しも起こりうる症状です。外からの刺激による痛みだけでなく、精神的ストレスなどの神経系による原因…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり背中をできるだけ早く痛みを解消したいときは？ ぎっくり背中を自力で回復するためにはある程度の安静が必要ですが、仕事や家事などの都合で休む暇がないという方がほとんど…続きを見る
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