～あなたの不調を改善する～＜ぷらす鍼灸整骨院 TOKYO 八重洲院＞
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ぷらす鍼灸整骨院 TOKYOのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/1
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 八重洲TOKYO院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動け…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 八重洲TOKYO院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)・腱鞘炎のストレッチ方法赤ちゃんの世話や家事が終わった後で、指や手…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱（けん）が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないように…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・お腹のツボとケア方法1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置ケア方法優しく指の腹で押します。お腹の痛みが強い時はカイロなどで温めると効果的です。効果生理痛、生理不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 八重洲TOKYO院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)・生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点1.体調不良時はマッサー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・生理痛がマッサージで改善できる5つの理由1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
皆さんこんにちは！八重洲TOKYO院です！ご自身でもセルフケアができる頭痛に効くツボがあることをご存知ですか？頭部や首肩周りのツボを指圧することで、痛みの緩和が期待できるので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
みなさんこんにちは！八重洲TOKYO院です！ラストは皆さんにも多いと言われている「緊張型頭痛」です！・緊張型頭痛 頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きるのが緊張型…続きを見る
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スタッフ
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