手もみ処 さざ波緑店のブログ
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投稿日：2026/2/18
- そろそろ花粉の季節？？
- こんにちは！
今日はとても穏やかな天気ですね♪
今朝の天気予報では雪マークと曇りマークだったので、今日は一日パッとしない天気なのかな？と。。
このまま春になってくれたら嬉しいのですが笑
春といえば花粉の季節ですよね。。
早い方だと３月くらいから症状が出始めなりするのでしょうか。
私も花粉症持ちですので、そろそろ覚悟しておこうと思っています！！
花粉症の症状は人それぞれですが、くしゃみや鼻づまりだけでなく、なんとなく体がだるい、頭が重い、肩や首がこる…そんな不調を感じる方も。
私は頭もぼーっとしたり眠くなったりします…
花粉症の症状が続くと、無意識に体に力が入りやすくなるみたいです。
鼻がつまって呼吸が浅くなったり、目のかゆみで眉間に力が入ったり…。その積み重ねが、首や肩、背中のこりにつながることもあります。
もみほぐしで筋肉の緊張をゆるめると、呼吸が深くなり、血流も促されやすくなります。
体がゆるむと、気持ちまでふっと軽くなるものです。
花粉の季節は、無理をせずこまめなケアを。
つらい時こそ、自分の体にやさしい時間をつくってあげてくださいね。
【手もみ処さざ波港町店】
〒030-0901青森市港町1-19-4（ファミリーマート様隣）
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