モミカエサセナイギジュツ ボディーエキスパート
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ボディーエキスパートのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/4
- マッサージは料理～超お薦め☆感覚型クッキング～
- あなたは料理は得意でしょうか？
私は以前から好きなのですが、ある時期に感覚を掴み、そこから急激に腕が上がりました。
と同時に、マッサージの施術も格段に上達したのです。
今回は、その裏側をご紹介いたします。＜理論型クッキンングと感覚型クッキング＞
以前の私は、料理をレシピ通りに
「〇〇を入れて△△を何分間炒めて、塩を小さじ一杯、コショー少々」
という具合に、レシピ通りに作っていました。
言わば理論型。
しかし、このやり方には、上手く出来る時と出来ない時の差がありました。
何故か？
食材の状態や気温・湿度によって条件は異なるし、自分自身の味覚も体調によって違いがあります。
レシピ通りの匙加減が、その日の最高の仕上がりにピタリ合うかは運次第。
そして何よりも大事なのは、その時の気分。
イライラしていたり焦っていたりで、心に余裕が無ければ、味にもゆとりが与えられません。
では、どうすれば良いのか？
感覚で料理をするのです。
料理を作り始める前に、ゆっくり深い呼吸をして、最高に美味しく調理された食事を口にした時の幸福感をじっくり味わう。。それから作り始める。
心にゆとりが出て、脳波が整った状態で作れば、手が自動操縦で絶妙な匙加減・水加減・火加減に作ってくれます。
思考を止め、全てを身体に委ねることで、ヒトは人智を超えた力を発揮します。
たかが料理と侮る事なかれ。
小さなコツコツが人生の角度を大きくズラします。私は、これと同じ方法でマッサージをしています。
お客様がご来店される前に、お帰りになる頃の状態をイメージし
「この店に来て本当に良かった！心身ともに驚くほど楽になれた、また絶対来たい♪」
という姿を見届けるシーンに浸り、喜びを存分に味わう。そこからの施術スタート。
始まってしまえば頭であれこれ考えること無く、手の感覚に身を委ねる。
安心に包まれた状態で施術をすれば、お客様にも安堵感が伝播し身も心も緩む。
これがボディーエキスパートの極意。
あなたも是非、炊事のみならずお仕事や家事・人間関係にこの手法を取り入れて、幸福感に満たされたワンシーンを積み上げてみませんか？
今ここ、一瞬一瞬を美味しく料理してみましょう☆
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