モミカエサセナイギジュツ ボディーエキスパート
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ボディーエキスパートのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/21
- お客様との名トーク集（9）～遅刻癖を治したい～
- ＜習慣を感情で塗り替える＞
来店日：2024年11月13日
お客様：広島からお越しの某有名野球選手の奥様
症状：育児と移動疲れ
この後、知人と待ち合わせがあるらしいのだが
・いつも約束の時間に遅れてしまう
・早めに出かけてもやはり遅刻する
どうにかならないものか？という話題になった。それでこう返した。
目的地に着く前に深呼吸をして
「今日は余裕で間に合った！あぁ良かったー」
とホッとした氣分を、17秒間しみじみ味わう。
これを実践するだけで、本当に間に合うのだ！これに氣付いたのは、なんと炒飯を作る時だった。
炒飯というのは、お店で出される物みたいにパラパラとした感じや味付けにするのが難しい。
たまたま上手く作れる事もあれば、首を捻りたくなる残念な日も。。
それで、ふと思いついたアイデア☆
事前に
『あぁ美味しい！こんなに上手に作れて最高ーー』
と、17秒間味わってから作ってみては良いのでは！？
試してみると手が勝手に、丁度良いご飯の硬さや調味料の匙加減で作ってくれた。
実食すると、まさしく極上の絶品☆
こんなに美味しい炒飯を自分が作ったのか？と信じられない程だった。これはジャンル問わず、全ての物事に応用可能！
事前に希望する感情を先取りし、実務は頭であれこれ考えず身体に委ねる。
人はいつも無意識に、それが良い事か悪い事か関係なく『やっぱり自分は〇〇だ』と自分の思い込みを確認し安心している。
なので習慣を変えたければ、それを事前に書き換えれば良い。
・いつも遅刻する人は『やっぱり遅刻した』となるので、事前に『やっぱり間に合った』と17秒間浸る
・料理が苦手だと思っている人は『やっぱり美味しくない』となるので、事前に『やっぱり上手に出来た』と17秒間浸る
・人生はツラいと思っている人は『やっぱりストレスが溜まる』となるので、事前に『やっぱり今日はラッキーだ』と17秒間浸る
※17秒のイメージは、三次元の行動量の2000時間に相当する
この様に、節目節目に細かく丁寧に時間を創造していけば、日々の充実感は格段に上がらぬ筈が無い。
※もちろん当店では、お客様の帰り際のご満足を、事前に堪能してからお出迎えしているこのお客様は
「面白そう♪早速試してみます」
と瞳をキラキラさせて待ち合わせに出かけて行かれた。
無事に間に合ったと信じよう（笑）
#肩こり #マッサージ #眼精疲労
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