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ドライヘッドスパ専門店 ヘッドスパNONREM【ノンレム】

ドライヘッドスパ センモンテン ヘッドスパ ノンレム

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  • 東京都中央区日本橋室町1-13-8 ナカヤビル4F
  • 「三越前駅」徒歩2分(コレド室町2からすぐ) ◆大手町/東京/人形町/水天宮前/銀座

ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ

ビューティーのブログ一覧

297件のブログがあります

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  • ダルさの原因、もしかすると…
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    naomi
    なんとな~く体調がよくない、ダルく疲れやすかったり、気分が落ち込む……。その不調、もしかしたら「かくれ貧血(鉄分不足)」かもしれません。疲れを感じるのは、年のせい、体質だ…続きを見る
  • 早寝のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    Takae
    体や心がどうにもしんどい時。誰にでもありますよね。そんな時は可能な限り、普段より1時間でも10分でも早く寝ましょう。寝ている間に脳は記憶の整理をし、嫌な記憶を消し、必要な記…続きを見る
  • 今年もこの時期がやって参りました、、
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    naomi
    「花粉症」と言うと春のイメージがありますが、飛んでいる花粉の種類が違うだけで、花粉は一年中飛んでいます。今年の花粉の飛散量は、例年に比べて地域にもよりますが関東では、例年…続きを見る
  • 瞑想
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    yuriko
    皆さんドライヘッドスパの施術中、うとうとして微睡んでしまうひと時を経験されたことがありませんか?その状態の脳波は、瞑想時の脳波と一緒だそうです。瞑想ってやってみたいけど難…続きを見る
  • リンパを流してウィルスに対抗しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    Takae
    年明けからインフルエンザが流行していますね…(><)ウィルスに負けない抵抗力をつけるには、バランス良い食事や適度な運動、たっぷりの睡眠が基本ですが、それに加えて、体の隅々を…続きを見る
  • いつまでも若々しく!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    Takae
    「アンチエイジング」男性、女性問わず、私たちにとって永遠のテーマですね。いつまでも若々しい見た目と健康な心と体を保ちたいものです。そのためにできることはたくさん!今日はほ…続きを見る
  • ストレスに効く!GABA
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    Takae
    栄養素の一つ、GABA(ギャバ)。GABAとはγ-アミノ酪酸(Gamma-Amino Butyric Acid)の略で、脳の興奮を抑える抑制性の神経伝達物質です。主な働きとして、脳の興奮をおさえ、交感神経の…続きを見る
  • 感染症対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    naomi
    冬場のこの時期は感染症が流行する時期でもあります。日頃から人の多く集まる場所などでのマスク着用、うがい手洗い、換気などは心掛けたいですね。冬場は、風も冷たく乾燥した空気を…続きを見る
  • 好きな寝相はそれぞれですが
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    Takae
    皆様、普段はうつ伏せ寝ですか?それとも、横向き寝ですか?あるいは仰向け寝?人それぞれ、好きな寝相がありますよね。肩や首に負担をかけない寝相は、仰向け>横向き>うつ伏せです。…続きを見る
  • 耳をほぐしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    Takae
    耳は、頭と顔、首との中継点。顔への血管やリンパが通るところです。また、耳は「全身の縮図」といわれ、各器官や臓器に対応するツボや反射区が集まっています。つまり、耳をほぐすと…続きを見る
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