1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. ヘッドスパ ノンレム(NONREM)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ドライヘッドスパ専門店 ヘッドスパNONREM【ノンレム】

ドライヘッドスパ センモンテン ヘッドスパ ノンレム

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都中央区日本橋室町1-13-8 ナカヤビル4F
  • 「三越前駅」徒歩2分(コレド室町2からすぐ) ◆大手町/東京/人形町/水天宮前/銀座

ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/4
ダルさの原因、もしかすると…
ダルさの原因、もしかすると…_20260304_1

なんとな~く体調がよくない、ダルく疲れやすかったり、気分が落ち込む……。
その不調、もしかしたら「かくれ貧血(鉄分不足)」かもしれません。

疲れを感じるのは、年のせい、体質だとあきらめがちですが、疲労が長く続く場合は、なにかしらの原因が隠れていることがあります。

特に女性に多い要因の中では、「鉄欠乏性貧血」と「冷え性」が原因で疲労を感じるケースが大きいようです。
鉄分が不足すると貧血を起こし、全身が酸欠状態になるため疲労感が生じます。


《症状》
疲労感
頭痛
肩こり
脱毛
食欲不振
イライラ
動悸、息切れ
集中力低下
筋力低下
など…


《「鉄欠乏性貧血」の予防対策》
・食事面
肉や魚などに含まれるヘム鉄と、緑黄色野菜や豆類などに多く含まれる吸収率のよくない非ヘム鉄を組み合わせて摂るのがおすすめです。
ビタミンCやタンパク質、クエン酸と一緒に摂ると鉄分の吸収を助けます。
ビタミンCは果物やカリフラワー、ブロッコリーなどにも豊富に含まれています。
さらに、濃い緑の野菜なら「葉酸」という血をつくるビタミンも含み、
鉄分の働きを助けます。

また鉄分は、緑茶や紅茶などのタンニンを含むものや、大豆、牛乳などのたんぱく質と一緒に取ると吸収が悪くなりますので、なるべくずらして取るようにしましょう。

・適度な運動
ウォーキングや有酸素運動などは、「鉄欠乏性貧血」や「冷え性」改善に効果があります。

桜満開です♪
本日もご予約お待ちしております!

ダルさの原因、もしかすると…_20260304_2

*********************
ヘッドスパNONREM【ノンレム】日本橋 
*********************

【ヘッドスパNONREM 日本橋店】
東京都中央区日本橋室町1丁目13番地8号 ナカヤビル4階
TEL:050-3743-0333

三越前駅徒歩2分  
コレド室町2の目の前

【営業時間】
月-金11:00-20:00(最終受付19:00)
土日祝10:00-19:00(最終受付18:00)


https://www.headspa-nonrem.com/
LINE ID @nonrem

ペア、トリプル予約 好評受付中 :*:..:*☆*:..:
お気軽にお電話かLINEでお問い合わせ下さい。

#眼精疲労 #ドライヘッドスパ専門店 #不眠  #睡眠 #ノンレム睡眠 #首肩こり #ヘッドマイスター #リフトアップ #完全個室 #デンキバリブラシ #Tokyo #日本橋 #三越前 #コレド室町 #頭痛 #自律神経 #銀座 #鉄分 #貧血 #冷え性
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

¥9,400

【自律神経を整える極上ケア】ドライヘッドスパ+ハンドマッサージ80分コース

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
ヘッドスパ ノンレム(NONREM) naomi
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ協会【ヘッドマイスター】
naomi ナオミ
投稿者
ヘッドスパ ノンレム(NONREM) naomi

ドライヘッドスパ協会【ヘッドマイスター】

naomi

ナオミ

【指名料550円】優しさが滲み出た、おもてなしと施術

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥7,900

【 初回限定 】 ヘッドスパNONREM式 ドライヘッドスパ60分コース

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
ご新規様、ペア予約不可

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • その他

¥9,200

【首肩集中ケア】ドライヘッドスパ×首肩デコルテ血流改善70分コース

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥9,400

【眼精疲労集中ケア】デンキバリブラシ+ヘッドスパ80分コース

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル

¥5,500

【平日限定】ドライヘッドスパ 40分コース 6,600円→5,500円

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
※特定日以外は差額料金を頂戴しております

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ

¥7,200

【平日限定】ドライヘッドスパ50分 7,200円

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
平日限定

  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥8,300

【ペア予約☆1人目】 ドライヘッドスパ60分コース  ※滞在時間多めのコース

提示条件:
予約時
利用条件:
【ペア予約☆2人目】 クーポンが取れたら
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ(ダルさの原因、もしかすると…)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅