プライベートサロンミュークジユウガオカ
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ミューク 自由が丘(mjuk)のブログ
プライベート
投稿日：2024/1/17
- 虫垂炎からの復活！そして合格！
- 自由が丘のプライベートサロンmjuk(ミューク)の谷村です。
昨年11月末にポリープ除去、12月末に虫垂炎の手術を経て、現在すっかり復活しました！
2023年は人生初の入院＆手術を経験し、経験値がアップしたような気がします(#^^#)
そして昨日は薬膳ベーシックコースの試験でした。
４か月間の学びの集大成。
前日追い込み勉強の甲斐あり、満点合格！
何十年かぶりに花丸をいただきとっても嬉しかったです(#^^#)
次のアドバンスコースは６月スタート。
アドバンスコースは11カ月間と長丁場。
私が学びたかった内容なので今から楽しみです。
mjukにご来店くださる皆さまのお役に立てるよう、しっかり学びを深めていきたいと思います(^^♪
１月は寒さのピーク。
「冷えたから温めるのではなく、冷えないように温める」
薬膳を学び、意識が変わったことの１つです。
冬の冷えは「腎」の働きが弱まりやすくなるため、しっかり冬の冷えから身体を守らないと老化を促進してしまうことになります。
私は朝一杯の白湯と腹巻で冷え対策をしています(#^^#)
温かい飲み物と睡眠をしっかりとり、寒い冬を乗り切りましょう！
冷え・不眠のお悩みにはお腹のセルラムもおススメです(^_-)-☆
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