gift. 渋谷【まつ毛パーマ/パリジェンヌ/ラッシュリフト】（旧：gift.【ギフト】）
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ビューティー
投稿日：2026/3/17
- まつ毛ケア☆*
まつ毛ケア☆*
まつ毛が長くてふさふさだと
目元の印象がぐっと華やかになりますよね。
でも、「まつ毛が抜けやすい」「短くて少ない…」と悩んでいる方も多いのでは？
実は、まつ毛も髪の毛と同じで、毎日しっかりケアすれば健康的に育つんです！そこで、今日から実践できるまつ毛ケアのポイントをご紹介します◯
■クレンジングは優しく！こすらないのが鉄則
アイメイクを落とすとき、ゴシゴシこすっていませんか？まつ毛はとても繊細なので、強くこすると抜けやすくなってしまいます。
おすすめのクレンジング方法
・コットンに水クレンジングを含ませ、まつ毛の上に数秒置いてから優しく拭き取る
・綿棒を使って細かい部分のメイクをオフ
「摩擦レス」を意識すると、まつ毛の負担が減ります◯
■まつ毛美容液でしっかり栄養補給
まつ毛も髪の毛と同じように、栄養が不足すると弱くなります。まつ毛美容液を使うことで、健康的に育ちやすくなります◯
美容液を選ぶポイント
・「育毛成分」や「保湿成分」が配合されているものを選ぶ
・低刺激で目に優しいものを選ぶ
・朝晩のスキンケアと一緒に塗る習慣をつける
まつ毛美容液を毎日続けることで、徐々にハリ・コシが出てきます◯
■生活習慣を見直して、内側からもケア
まつ毛の健康には、食生活や睡眠も関係しています！
まつ毛に良い食べ物
・たんぱく質（卵、鶏肉、大豆製品など）
・ビタミンB群（レバー、ナッツ、魚など）
・鉄分（ほうれん草、ひじき、赤身の肉など）
また、睡眠不足はまつ毛の成長を妨げる原因に…。しっかり寝て、体の内側からもまつ毛を育てましょう◯
■ビューラーやマスカラの使い方も見直そう
ビューラーの使いすぎや、ウォータープルーフマスカラの頻繁な使用は、まつ毛のダメージの原因になります。
まつ毛を守るポイント
・ビューラーはゴムが劣化したら交換する
・まつ毛下地を塗ってダメージを軽減する
・マスカラはお湯で落ちるタイプを選ぶ
まつ毛に優しいアイテムを選ぶだけで、ダメージを大幅に減らせます◯
毎日のちょっとした意識で、まつ毛は変わります◯
まつ毛ケアは、特別なことをしなくても「優しく扱う」「美容液を使う」「栄養を摂る」といった小さな積み重ねが大切です。
毎日のケアを習慣にして、ナチュラルな美まつ毛を目指しましょう◯
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