【ダイエット・姿勢ケア・肩こり・腰痛】心穏(しおん)はり灸・整体院
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心穏はり灸 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 体重が減ったのに、なんか違う…その理由
- ダイエットの相談で
こんな声をよく聞きます。
「体重は落ちたんですけど…
なんか思ってた感じと違って」
実はこれ
けっこう多いんです。
体重が減った＝体が変わった
と思いがちですが
体重と体質は、実は別物です。
例えば
・体重は減った
・でも疲れやすい
・体が重い感じがする
・見た目があまり変わらない
こういうことも普通に起こります。
数字だけを見ると成功。
でも体の中は
まだ整っていないこともあるんです。
大事なのは、
体重の数字だけを追いかけることではなく
体の状態がどう変わっているか。
ここが整ってくると、
体重はあとから自然に変わってきます。
次回は
「年々痩せにくくなる理由」
その話をしていきますね(^^)
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