ドクターエイジレス
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- 福岡県北九州市小倉南区湯川１-３-２１プラスパー高森２０２号室
- JR安部山公園駅から徒歩10分
ドクターエイジレス(DR.AGELESS)のブログ
2023年10月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/26
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
ナチュールは結果を出す事に自信があります！リラクゼーションメニューでは、お客様の体感満足度を意識して目に見えない結果を出す事にも全力で取り組んでおりますが、ダイエットや小…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/21
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
ダイエットには納豆や豆腐がいいってよく聞きますよね(u_u)でも、摂りすぎるとどうなるかって考えた事ありますか？※ここからちょっと難しい話大豆製品には、大豆イソフラボンという…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
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プライベート- 投稿日：
- 2023/10/14
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
体組成計買いました！これで自分をもっと管理していきます！去年の夏に食べファス1ヶ月で-4kg！それから半年かけてゆっくり体重を落とし、トータル-7kgまで頑張りましたp(^_^)q1年た…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/11
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
糖化反応って知ってますか？糖質は血中のブドウ糖になります。糖質を摂り過ぎてしまうと血糖が上がって、体内ではインスリンを出して血糖を下げようとします。ブドウ糖はエネルギーに…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
前のブログで上げてた、連休初日に食べて飲んで増えた約1kgの体重戻りました♪とにかく、アルコール摂取後の翌日のルーティンとしてやっていたのは・水分摂取をいつもの倍以上←本当…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
突然ですが、私、お酒も大好きなんです笑ジャンキーな食べ物大好きだし、揚げ物にも目がなくてコンビニのレジ横ホットスナックはだいたい制覇してるし、、ほんと、こんな私は太るし老…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
昨日はずっと我慢していた夜マックしちゃいましたーー！！笑若い頃からジャンキー大好きな私。だから今こんなに頑張らないといけないのですが、、でも、どうしても我慢が出来ない時っ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/5
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
今日も隙間時間にお勉強です！私流のダイエットに必要な3箇条を作ってみました！1. 基礎代謝を上げること2. ダイエットそのものを楽しむこと3. まずは3ヶ月～6ヶ月の期間で可能な目標…続きを見る
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