ドクターエイジレス
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- リフレッシュ
- 福岡県北九州市小倉南区湯川１-３-２１プラスパー高森２０２号室
- JR安部山公園駅から徒歩10分
ドクターエイジレス(DR.AGELESS)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
前のブログで上げてた、連休初日に食べて飲んで増えた約1kgの体重戻りました♪とにかく、アルコール摂取後の翌日のルーティンとしてやっていたのは・水分摂取をいつもの倍以上←本当…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
突然ですが、私、お酒も大好きなんです笑ジャンキーな食べ物大好きだし、揚げ物にも目がなくてコンビニのレジ横ホットスナックはだいたい制覇してるし、、ほんと、こんな私は太るし老…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
昨日はずっと我慢していた夜マックしちゃいましたーー！！笑若い頃からジャンキー大好きな私。だから今こんなに頑張らないといけないのですが、、でも、どうしても我慢が出来ない時っ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/5
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
今日も隙間時間にお勉強です！私流のダイエットに必要な3箇条を作ってみました！1. 基礎代謝を上げること2. ダイエットそのものを楽しむこと3. まずは3ヶ月～6ヶ月の期間で可能な目標…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/4
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
今日は朝一で、みやこ町帆柱まで出張整体ストレッチに行って来ました！・歪み改善！自分で自分を整える【セルフ整体ストレッチ】・脂肪燃焼！運動が苦手でも出来る【痩せる整体エクサ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/10/2
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
皆様、先週末はいかがお過ごしでしたか？私は小倉にあるSALVATORE CUOMO & BAR 小倉でランチをしてきました♪いわし、鶏肉、かぼちゃにレーズン、きのこ、ほうれん草などなどいつも以…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/9/30
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
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プライベート- 投稿日：
- 2023/9/29
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
昨日の夜ご飯は、娘のリクエストでとんかつでした！ダイエット中の揚げ物って、めちゃくちゃ罪悪感ありますよね（ ; ; ）そんな時の一工夫を紹介！！大根おろし納豆と、お酢に塩胡椒…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
こんばんは♪ダイエットを楽しみ中の岩本です！今日のお昼ご飯は、いろいろきのこたっぷりサラダランチでした！アラフォーからのダイエットは、食べないと太ります（ ; ; ）デトック…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- 美容整体師 ゆっこ先生
おはようございます♪先週末の連休、みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか？私は、シングルママお友達のお宅で女子会をしてきました♪ダイエット中とは言え、お付き合いは大切にし…続きを見る
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