ドクターエイジレス
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- 福岡県北九州市小倉南区湯川１-３-２１プラスパー高森２０２号室
- JR安部山公園駅から徒歩10分
ドクターエイジレス(DR.AGELESS)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/8
- ダイエット中も食事は楽しく美味しく我慢したくない！
- 46歳絶差更年期ダイエット中
筋膜美容整体師の岩本です！
私は10ヶ月間のダイエットプログラム中で
今は食べファス(サプリメント)で体内をリセットしているのですが
※食べファスは、ダイエット中も我慢しなくて意識を変えるプログラムです。
食べファス期間が終わると、次は有酸素運動と食生活の見直しです。
食事は私の楽しみのひとつなので絶対に我慢はしたくないっ！
だから、お料理教室習いたいなぁ。
なんて考えています。
私の好きな、和食とイタリアン！
ダイエットにも向いてるジャンルです♪
でも、通い続けるには、やっぱり人なんですよね。
美容室やエステサロンも同じじゃないですか？
お店の雰囲気もそうだけど、施術者の人柄も私は重要！
この人に会いたい！任せたい！って思える人じゃないと通えない。
私も、そう思ってもらえるようにこらからも頑張っていきたいです。
#お料理教室
#和食
#イタリアン
#食事管理
#ダイエット
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