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恵比寿ヒロ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/1
- 寝違え治療、身体全体の疲労はヒロ総合治療で解決
寝違えが起こる主な原因は
不自然な姿勢で寝てしまう
うつ伏せ、首が大きくねじれた姿勢、ソファで寝ていた等
枕の高さや硬さが合っていない
筋肉の疲労や冷え
スポーツ後、エアコンで身体が冷えているなど
睡眠中の急な寝返り
などです。
身体の状態は
寝ている間に首周りの筋肉や
靭帯に無理な伸び縮みが起きることで、
筋肉の損傷（軽い肉離れのような状態）
首の関節（椎間関節）の炎症
神経の軽い圧迫
などが生じて痛みや動きの制限が起こります。
よくある症状は
首を動かすと痛い（特定方向に強い痛み）
振り向けない、上を向けない
肩や背中の筋肉が張る
頭痛が出る
などです。
この時期、寝違えの患者さまが増えています。
寝違え、身体の痛みでお困りの方は是非
ヒロの総合治療で元気を取り戻してください。
#恵比寿#寝違え#ヒロ鍼灸治療#腰痛治療
#タイ古式#交通事故治療#美容鍼#鍼灸総合治療
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院長
ヒロ院長 ヒロインチョウ
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