エビスヒロシンキュウセイコツイン
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恵比寿ヒロ鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 顔がたるむ人の共通点
- 最近フェイスラインがぼやけてきた気がする
昔より輪郭が四角くなった
そんなお悩みを感じている方、実はとても多いです。
フェイスラインのたるみは、年齢だけが原因ではありません。
今回は、施術をしていてよく感じる
フェイスラインがたるみやすい人の共通点をお伝えします。
1 噛みしめ、食いしばりが強い
無意識に歯を食いしばっている方は、
エラ周りの筋肉が硬くなり、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、
老廃物が溜まりやすくなる
フェイスラインが下に引っ張られる
顔が四角く見えやすくなる
といった状態につながります。
2 首、肩がガチガチ
フェイスラインと首、肩は深くつながっています。
首や肩が凝っていると、顔の循環も悪くなり、
たるみやむくみが出やすくなります。
顔だけケアしても変わらない
と感じている方は、土台の緊張が原因かもしれません。
3 姿勢が前のめり、スマホ首
スマホやデスクワークで
頭が前に出る姿勢が続くと、
フェイスラインを支える筋肉がうまく使われなくなります。
その結果、
あご下のもたつき
フェイスラインの境目が曖昧になる
といった変化が起こります。
4 むくみをそのままにしている
朝のむくみが夕方まで残る方は要注意です。
むくみが慢性化すると、皮膚や筋肉が伸び、
たるみとして定着しやすくなります。
5 睡眠の質が低い
睡眠不足や浅い眠りが続くと、
肌の回復力が落ち、筋肉も緊張したままになります。
フェイスラインは
日中の緊張と夜の回復不足が重なることで
崩れやすくなります。
フェイスラインのたるみは、顔だけの問題ではありません。
フェイスラインの変化は
筋肉の使い方
血流やリンパの流れ
姿勢や生活習慣
などが複合的に関係しています。
当院では、顔だけでなく
首、肩、噛みしめ、全身のバランスを見ながら
フェイスラインを整えていきます。
何をしても変わらなかった
ナチュラルにスッキリしたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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施術者
イトウ イトウ
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