かがやき骨盤整骨院 池田石橋 マッサージ/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正
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かがやき骨盤整体院 池田石橋のブログ
ビューティーのブログ一覧
23件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 石橋院 受付
みなさんこんにちは(*´∀｀*)身体づくりや疲れにくい体を目指すうえで欠かせないのが「タンパク質」です！筋肉や骨、皮膚、髪の材料となり、回復力や体調管理にも大きく関わります。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- 石橋院 受付
みなさんこんにちは(*'▽')今話題の『腸活』できていますか？善玉菌のために、ヨーグルトを食べているor飲んでいる！という方も多いのではないでしょうか＾＾ですが、実はヨーグルト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- 石橋院 受付
みなさんこんにちは(´∀｀*)水分補給は、整骨院での施術効果を高めるうえでもとても大切です！体の約60％は水分でできており、不足すると筋肉の柔軟性が低下し、疲労感や関節の動き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- 石橋院 受付
みなさんこんにちは( ´∀｀)普段タンパク質を意識した食事できてますか？実は施術の効果を高め、疲労回復や体の不調改善に役立つのが「タンパク質」！筋肉・皮膚・骨など体の大部分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- 石橋院 受付
皆さんこんにちは！普段みなさんはどのくらいの水分を摂っていますか？水分は、私たちの身体にとって非常に重要な役割を果たしています。水分は細胞や組織を適切に潤し、栄養素や酸素…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- 石橋院 受付
こんにちは！突然ですがみなさん、ご自身のお身体は柔らかいと思いますか？硬いと思いますか？まずは下記のように、ご自身の柔軟性をチェックしてみてください！筋肉が硬いと、・不調…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- 石橋院 受付
胃腸の冷えは、健康を脅かすさまざまな不調を引き起こす可能性があります。そこで今回は、胃腸の冷えについて理解し、予防する方法について考えてみましょう。胃腸の冷えとは、消化器…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/20
- 投稿者：
- 石橋院 院長
こんにちは！ かがやき骨盤整骨院 池田石橋 です。日頃の食事にたんぱく質を適切に摂取することは、身体に欠かせない重要な要素です。たんぱく質は、筋肉や骨、皮膚、内臓などの成長…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/19
- 投稿者：
- 石橋院 院長
こんにちは！ かがやき骨盤整骨院 池田石橋です。だんだん気温が上がってきましたね。夏の暑い季節に気を付けなければならないのが、熱中症です。熱中症は、体温が高くなりすぎて生…続きを見る
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