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マヴィ(Ma vie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/7/3
- その不調、腸内環境が原因？！【腸活】
こんにちは！
いつもご覧いただき、ありがとうございます★
今日は腸活のおはなし♪腸活とは食生活や運動によって腸内環境を整えることです。女性は特に便秘の方が多いです。
1番は毎日の食事が大事
オーガニックのヨーグルト・納豆・キムチ・チーズ・漬物などなど他にも沢山あります。
これらの食材は1品でも手軽に食べられるので調理する必要もなく食べやすいです。
腸内環境は2週間で変わります！
2週間見直せば腸内環境良くなり、その食事が癖づき、「美肌効果」・「ダイエット促進」・「免疫力up」といい事だらけ・・・！
なぜ腸内環境をよくするとダイエット効果があるのかと言うと
便秘になりにくくなり(便秘とは3日以上排便がないこと。)腸が身体に余計な脂肪を溜め込みにくくする司令を出し、
それにより痩せやすい身体へと変化していきます。
また、私たちは食べたものでできているので美肌にもつながります！
でも腸活にいい食べ物を一気に食べても意味ありません
毎日食べ続けることに意味があります＾＾
まずは2週間だけ少しすつでも痩せ菌増やして太りにくい身体を手に入れましょう！
そして、なんと年内に徳島初のリバウンドなしの痩身メニューを導入予定☆
元大手痩身サロン勤め、指名多数♪全国２位・３位、冷却部門１位の実績あり！な私が
またまた痩身エステに戻ってまいります！笑
たくさんやってほしい！のお声がありましたが、全て私1人で試しているのと、納得する機械と出会わなかったので、お時間かかりました(TT)
また、詳細は機械導入後に更新いたしますので、気になる方はマイサロン登録もお願いいたします！
お問い合わせ【@333whqxe】にお気軽にご連絡くださいませ☆
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