ドライヘッドスパ＆脱毛専門店 cor vivid【コルヴィヴィッド】
ドライヘッドスパ ダツモウセンモンテン コルヴィヴィッド
- リラク
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- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市東区泉１-13-33 ユトリロ栄3C
- ★4.93 久屋大通駅「１A出口」徒歩２分/ヘッドスパ/肩こり/リンパマッサージ/リンパ
コルヴィヴィッド(cor vivid)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/16
- 熱いお風呂は疲れの元
- こんにちは！
名古屋市久屋大通
ドライヘッドスパ＆脱毛専門店
コルヴィヴィッドの阿部です
夏場でも湯船に浸かって疲れをとったり
リラックス効果を得る方は多いかと思います
それに『汗をかく＝代謝が上がって体に良い』
と思いませんか？
私は思っていました(;´∀｀)
ですがこれは大間違いだったのです！
『血流が良くなるから新陳代謝が上がり、
更に負荷が加わった結果、汗をかく』
というのが正解。
お湯の温度と浸かる時間によっては、
余計に疲れを増強させてしまうんです！
実際にある実験で、面白い結果も♪
温泉好きを集めて温泉に連れていき、
疲労物質の変化を見るために5回採血しました。
「出発前」、「宿について温泉に入る前」、
「温泉に入った後」、「寝る前」、「翌朝の起床時」
結果は、圧倒的に『温泉に入った後が
一番疲れている』と言うことが分かりました。
温泉が悪い訳ではなく、
『熱いお湯に長時間浸かる』のが良くないという事。
熱い湯船に浸かっている間、
自律神経に負担をかけていた、ということですね。なので、実は疲れている時ほど、
シャワー浴だけで済ませるのが良いと。
体温の急激な変化が無いからです。
私はめちゃくちゃ勘違いしていました。
ただ、冷え性で体を温めたい、
という目的がある場合は
ぬるま湯で半身浴が推奨されています。
それも、汗をかかない程度の10分くらい。
20～30代の頃はホットヨガにハマり、
コロナ前まで仕事帰りによく通っていましたが、
割とスッキリしていたんですよね。
きっと体力があったんでしょう。
その後のキャンキャンに冷えた生ビールが
また美味しくて！（笑）
体に良い事をしているのか何なのか
よく分からない生活をしている時もありました。
色んな時を経て今がある感じで(;´∀｀)
無茶している方、水素吸入とヘッドスパで
自律神経を整えに来てくださいね♪
………………………………………………
cor vivid ( コル ・ ヴィヴィッド )
営業時間 ： 10:00～20:00
定休日 ： 日曜定休
公式LINE（@corvivid）お問い合わせはお気軽に♪
……………………………………………………………
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