ドライヘッドスパ＆脱毛専門店 cor vivid【コルヴィヴィッド】
ドライヘッドスパ ダツモウセンモンテン コルヴィヴィッド
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- 愛知県名古屋市東区泉１-13-33 ユトリロ栄3C
- ★4.93 久屋大通駅「１A出口」徒歩２分/ヘッドスパ/肩こり/リンパマッサージ/リンパ
コルヴィヴィッド(cor vivid)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/23
- 疲れた時にはすっぱいもの♪
- こんにちは！
名古屋市久屋大通
ドライヘッドスパ＆脱毛専門店
コルヴィヴィッドの阿部です！
名古屋は今朝から天気が不安定ですが、
台風10号の進路が心配ですね、
どうか被害が最小限にとどまりますように(>_<)
さて、疲れた時にすっぱ～い！
あの“クエン酸”を摂取すると
疲労回復に効果的なのはご存知の方も多いかと！
“クエン酸”は柑橘類や、黒酢、梅干しに
豊富に含まれています♪
疲れが溜まって元気がない時には、
1日に梅干し2個かレモン2個、
黒酢大さじ1杯程度が目安です(^^♪
そしてそして、ほとんどの野菜には
“抗酸化物質”が豊富に含まれています。
どんな方も20代をピークに抗酸化作用は
衰えていきますので、健康を保つためには
食事から摂取していかないといけません。
野菜や果物に抗酸化物質が多い理由として、
土の中にある植物は、
「常にバクテリアや紫外線にさらされるので、
抗酸化物質を自分自身が持っていないと
死んでしまう」から。
特に色の濃い、緑黄色野菜に豊富で、
『にんじん、ブロッコリー、ほうれん草、
かぼちゃ、トマト、ピーマン』などです(^^♪
一般的に、人は40歳くらいを機に何となく
健康志向に傾く現象を感じませんか？（笑）
特に“美”が絡んでいるような職業の方は
栄養のことにも詳しいですよね。
健康と美に食事は絶対に外せません。
私も疲れの仕組みなど知っていくと、やはり、
毎日の食事がすごく重要なんだと実感。
肌荒れでスキンケアを探す前に、
毎日の食事や睡眠、ストレスなどにも
目を向けないといけません(^^♪
毎日の食事で体は作られてるので、
できる限り食事には気を配りたいなと思っています。
大切な家族がいると尚更ですね。
誰だって家族や周りの大切な人には
いつまでも健康でいてもらいたいですもんね！
是非食材など参考にしてみて下さい(^^♪
………………………………………………
cor vivid ( コル ・ ヴィヴィッド )
営業時間 ： 10:00～20:00
定休日 ： 日曜定休
公式LINE（@corvivid）お問い合わせはお気軽に♪
……………………………………………………………
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