ドライヘッドスパ＆脱毛専門店 cor vivid【コルヴィヴィッド】
ドライヘッドスパ ダツモウセンモンテン コルヴィヴィッド
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- 愛知県名古屋市東区泉１-13-33 ユトリロ栄3C
- ★4.93 久屋大通駅「１A出口」徒歩２分/ヘッドスパ/肩こり/リンパマッサージ/リンパ
コルヴィヴィッド(cor vivid)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/20
- 寝る時これをするだけで若返り効果UP！
- こんにちは！
名古屋市久屋大通
ドライヘッドスパ＆脱毛専門店
コルヴィヴィッドの阿部です
残暑厳しく、寝る時もまだまだ
クーラーが必須ですね。
室温ともう一つ、質の良い睡眠に
こだわりたいのが“部屋の暗さ”です。
理由は“メラトニン”（睡眠ホルモン）といって、
アンチエイジング効果のあるホルモンが
暗くならないと分泌されないからです。
メラトニンは明るい日中には分泌されず、
夜になり暗くなってくると少しずつ分泌され、
眠ることでもっと出てきます(^^♪
こんな感じで完全に光の影響を
受けてしまうホルモンなので
明るいまま眠ると分泌されないんですね。
そしてメラトニンは
活性酸素を除去してくれる
天然のアンチエイジングホルモン。
と言うことは、部屋を明るくしたまま眠ると
疲れも取れないですし、
お肌のハリや潤いも保たれず
肌荒れも起きやすくなっちゃうんですねー((+_+))
部屋が明るいだけで？それは損！！
ソファで寝落ちしちゃうことってありませんか？
気が抜ける休日前、たまーにやってしまうのですが、
その時間もったいなかったなと
後になって後悔(^_^;)
以前は朝が弱いタイプの私はカーテンを敢えて
開けっ放しで寝て、朝日を感じて何となく
目覚めの準備をしていました。
ですがそうすることで特に日の出の早い夏は
光の影響で起床する数時間前から
睡眠の質が下がることが分かったので、
カーテンは閉めるように。
メラトニンは入眠も助けてくれるので
ぜひ、寝つきの悪い方も
遮光性の高いカーテンに変えるなどして
工夫してみてはいかがでしょうか(^^♪
それと水素吸入付きのドライヘッドスパで
より一層、質の良い睡眠へと
近づけると思います。
是非、当サロンもご利用くださいね♪
………………………………………………
cor vivid ( コル ・ ヴィヴィッド )
営業時間 ： 10:00～20:00
定休日 ： 日曜定休
公式LINE（@corvivid）お問い合わせはお気軽に♪
……………………………………………………………
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