ドライヘッドスパ＆脱毛専門店 cor vivid【コルヴィヴィッド】
ドライヘッドスパ ダツモウセンモンテン コルヴィヴィッド
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- 愛知県名古屋市東区泉１-13-33 ユトリロ栄3C
- ★4.93 久屋大通駅「１A出口」徒歩２分/ヘッドスパ/肩こり/リンパマッサージ/リンパ
コルヴィヴィッド(cor vivid)のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/19
- 怒りがおさまらない時の私の対処法/肩こり/ヘッドスパ
- こんにちは！
名古屋市久屋大通・栄
ドライヘッドスパ＆脱毛専門店
コルヴィヴィッドの阿部です♪
私たちが日々生活している中で、
怒りやイライラを感じることは少なくありません。
そんな時、どう対処していますか？
私自身も一時はその感情に
押しつぶされそうになったことがあります。
でも、今は、怒りをそのまま感じるのではなく、
ひと呼吸おいて、冷静にその出来事から
何を学べるかを考えるようにしています。
その瞬間、自分が「腹が立った理由」を
深く掘り下げてみるのです。
最初は怒りの感情が強くて、
何も考えたくないと思うかもしれませんが、
少しだけ立ち止まってみて、
冷静になろうとすることが大切です。
気づいてみると、その出来事には
自分にとっての気づきや学びが必ず隠れています。
怒りが収まると、その場面を別の視点で
見ることができるようになり、
「あ、これはこういうことだったんだ」と
納得できる瞬間が訪れます。
その瞬間、怒りが自然に解け、
いずれ感謝の気持ちに変わる時が。
感謝の気持ちが湧いてきた時、
私は自分に「よくやった！」と
褒めてあげます（笑）
でも自分を褒めることって、
実はとても大切だと思うんですよね。
どんなに小さなことであっても、
自分が成長していることを認めることで、
心の中に余裕が生まれ、次に進む力を与えてくれます。
感情に振り回されることなく、
その先にある学びを見つけられる自分に、
少しだけ自信を持つことができるのです。
怒りが感謝に変わる瞬間、
自分がどれほど成長しているのかを実感できると、
心の余裕が広がり、次のステップに
進むための力が湧いてきます。
もし今、怒りに支配されている瞬間があれば、
少し立ち止まって、その中から学びを見つけてみてください。
心が軽くなる瞬間がきっと訪れるはずです♪
……………………………………………
cor vivid ( コル ・ ヴィヴィッド )
営業時間 ： 10:00～20:00
定休日 ： 日曜定休
公式LINE ： @corvivid
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