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【快眠ドライヘッドマッサージ専門店】 頭ん坊 志津ユーカリが丘店

カイミンドライヘッドマッサージセンモンテン アタマンボウ シヅユーカリガオカテン

  • リラク
  • エステ
  • 千葉県佐倉市上志津1819-4
  • 志津駅徒歩3分

頭ん坊 志津ユーカリが丘店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/5
疲れが抜けない人に多い“脳疲労”とは?!
こんにちは!頭ん坊の七瀬です^^


疲れが抜けない人に多い“脳疲労”とは?!_20260205_1

しっかり寝ているのに疲れが抜けない、なんとなく頭が重い…

そんな状態は「脳疲労」が関係しているかもしれません。情報が多い現代では、無意識のうちに脳がずっと働き続けています。
考え事が多い方や、気を遣うことが多い方ほど、頭の緊張は抜けにくくなります。頭皮がこっていると、リラックスのスイッチが入りにくく、休んでいるつもりでも深く休めていないこともあります。頭をゆるめることで呼吸が深くなり、体全体の力が抜けやすくなります。
ぼーっとする時間や、頭を空っぽにする時間を意識して作ることも、疲れを溜めない大切な習慣です♪

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投稿者
頭ん坊 志津ユーカリが丘店 七瀬

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頭ん坊 志津ユーカリが丘店のブログ(疲れが抜けない人に多い“脳疲労”とは?!)/ホットペッパービューティー

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