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ドライヘッドスパ専門店 atla 本厚木 【アトラ】

ドライヘッドスパセンモンテンアトラホンアツギ

  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県厚木市中町2-13-14 本厚木サンシャインビル404
  • 本厚木駅東口4分【極上の睡眠◎口コミ200件超☆/本厚木/ドライヘッドスパ/肩こり】

アトラ 本厚木(atla)のブログ

プライベート
投稿日:2026/3/4
頭皮が硬くなる原因とは?
こんにちわ!
atla本厚木です♪

今回はなぜ頭皮が硬くなるのかをお話したいと思います!
頭皮が硬くなる原因とは?_20260304_1
<主な5つの原因>

・運動不足
運動をしないことで頭皮の血行不良を引き起こし、頭皮は硬くなってしまいます!


・睡眠不足
睡眠不足は自律神経のバランスを乱し、結果的に頭皮の血流が滞ってしまいます!
そのため、十分な睡眠う時間を確保できるように心がけましょう!


・栄養バランスの乱れ
脂質の多い食事ばかり摂っている人は、頭皮が硬い傾向にあります!
野菜や果物の摂取を心がけましょう!


・ストレス
理由はストレスが全身の筋肉をこわばらせてしまうためです!
ストレスを感じてる人は、知らないうちに首や肩に力が入ってしまってます!
肩や首に力が入っていると血行不良につながり、頭皮が硬くなる原因になってしまいます。。


・ヘアスタイル
髪が長い人や引っ張るようなヘアスタイルの人は、頭皮が硬くなる可能性があるため注意しましょう!頭皮が引っ張られる状態が続くと、血流の悪化につながります。。
血流が悪化すると栄養が行き届かなくなり、最終的に頭皮が硬くなる原因となってしまいます!




頭皮が硬くて悩まれてる方はまず生活習慣も見直してみてください!
ぜひご来店心からお待ちしております♪

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ドライヘッドスパ専門店 atla 本厚木【アトラ】
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【住所】神奈川県厚木市中町2-13-14 本厚木サンシャインビル404
【アクセス】  本厚木駅東口徒歩4分
【営業時間】  平日10:00-21:00/土日祝10:00-19:00
【定休日】 不定休

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アトラ 本厚木(atla) 曽宮
ご来店お待ちしております
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曽宮 ソミヤ
投稿者
アトラ 本厚木(atla) 曽宮

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アトラ 本厚木(atla)のブログ(頭皮が硬くなる原因とは?)/ホットペッパービューティー

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