トータルエスティックサロンミールーム
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ミールーム(mi room)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/17
- 不調の原因は何？
多くの女性が悩んでいる冷え症。
熱の偏りや筋肉量の低下、腸の動きが悪く熱を作れなかったりが原因にあります。
コリは冷えと密接な関係で
筋肉には沢山の血管が通っていて血の巡りが良ければ
温かな血液で満たされて柔らかい状態になります。
ですが体が冷えて血のめぐりが悪くなると筋肉もひんやりと硬くなりそれが肩こりに繋がります。
そして疲労物質の代謝がうまくいかず疲れも取れず、
さらには栄養と酸素が十分に運べない身体に。
肩こりで頭の回転が悪くなることもあるとか！
すべての不調の原因は『冷え』と『乾燥』と『炎症』から来ています！
体内をどれだけ温め冷えさせないか、何を食べないで何を食べるか、十分なお水で潤せるか、
そしてそれは常に循環していることが大切です。
池や沼ではなく川や海のように流れて常に新しいキレイな水での循環です。
その為には出すこと(排出)、入れること(食べる飲む)を意識しなければいけません。
見た目が若い人が健康とは限らないけど
健康な人は見た目が若いです。
体内の健康美は外見に反映します。それは年齢を重ねると顕著にあらわれます。
知らないしわからないと危機感や選択肢は増えないです、
色々知った上での選択は知らないよりも損はないと思うので。
施術中にそんなお話ができたらと思います！
食事サポートもおすすめです。
やりすぎかな、おせっかいかな？と自粛しながらやってます（笑）
ダイエットだけではない健康と美の視点からの食の勉強ができると思います！
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