ケンゾーセッコツイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 三重県鈴鹿市稲生町５１０５－１
- サーキット道路沿い サーキット稲生駅から徒歩15分
ケンゾー接骨院(KENZO接骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/22
- 冬場のギックリ腰
- こんにちは♪KENZO接骨院です！
冬になると、当院にもギックリ腰で来院される方が増える傾向があります。普段は問題なく動けていたのに、「朝起きた瞬間に痛めた」「物を持ち上げた途端に動けなくなった」というケースも少なくありません。
【冬にギックリ腰が多い理由】
寒い時期は、気温の低下により筋肉や関節が硬くなりやすくなります。血流が悪くなることで、腰回りの柔軟性が低下し、ちょっとした動作でも負担が集中しやすくなります。
さらに、
・運動不足になりやすい
・長時間のデスクワークや車移動
・朝晩の冷え込みによる体温低下
といった冬特有の生活環境も、ギックリ腰を引き起こす要因となります。
【ギックリ腰を予防するために大切なこと】
冬場は「冷え」と「急な動き」への対策が非常に重要です。
腰・お腹周りを冷やさない
・腹巻きなどを活用し、血流を保ちましょう。
朝の動き出しは特に慎重に
・起床後すぐは筋肉が硬いため、軽く体を動かしてから行動するのがおすすめです。
日頃から体のバランスを整える
・骨盤や背骨の歪みがあると、腰への負担が増えやすくなります。
【早めのケアが回復への近道です】
ギックリ腰は「少し休めば良くなる」と放置してしまう方も多いですが、無理をすると痛みが長引いたり、再発を繰り返したりする原因になります。早めに体の状態を確認し、適切な施術を受けることが大切です。
ご予約・ご相談はお早めに！
冬のギックリ腰は、“早めの対応が回復を早めるポイント”です。
「少し違和感がある」「動くと不安がある」といった段階でも、放置せずにご相談ください。
KENZO接骨院では、現在の痛みだけではなく、再発しにくい体づくりを大切にした施術やトレーニングを行っています。初めての方でも安心してご来院いただけるよう、丁寧な説明を心がけています。
冬の腰の不調やギックリ腰でお困りの方は、お気軽にご予約・お問い合わせください。
鈴鹿市/津市/亀山/四日市/整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/マタニティ/マッサージ/もみほぐし/肩甲骨/肩甲骨はがし/トレーニング/美容鍼/鍼灸/鍼/痩身/眼精疲労/ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 朝ベットから起きる瞬間の腰の痛みを改善する整体！60分¥7000→¥6600
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/2/13
-
●2026/2/5
-
●2026/1/31
-
●2026/1/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
もっと見る
ケンゾー接骨院(KENZO接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 長時間デスクワークでも肩が重くならない体に整える整体！60分¥7,000→
|
|
新 規 |
¥8,000 寝ても疲れが取れない体を整える！整体×アイヘッド！初回80分¥9,500→
|
|
新 規 |
¥6,600 股関節が硬くて歩きにくい人のための整体！¥7,000→¥6,600
|
|
新 規 |
¥6,600 朝ベットから起きる瞬間の腰の痛みを改善する整体！60分¥7000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【40歳以降から始める】不調を改善するパーソナルトレーニング70分¥8,190→
|
|
新 規 |
¥6,000 【初めて鍼受けるならこれ】鍼＋整体コース¥7,000→¥6,000
|
