カラダヲウゴカシヤスクスルサロン ガーデン
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投稿日：2022/7/31
- 暑さに負けない体づくり☆
本日は、トレーナー活動と趣味の草野球で半日野外で活動をしていました。
暑さにバテておりましたが、皆様は夏バテは大丈夫でしょうか？
この時期外の暑さと冷房の温度差で自律神経が乱れから体調を崩すという方も多くいます。
足の冷えや浮腫みにお悩みの多いかと思います。
そのようなお悩みの方には、足ツボリフレクソロジーはいかがでしょうか？
足ツボは、夏バテでお疲れの内臓機能を活性化させたり、自律神経を整える効果が期待できます。写真は、久々のヒットが嬉しすぎて（笑）
当たり前ですが、走ると息が切れますね。
体力の衰えを感じるとともに、自分自身のメンテナンスもしないと行けないなと思いました。
マッサージ/整体/ヘッドスパ/肩こり/浮腫み/ドライヘッドスパ/足ツボ/アロマ/アロママッサージ
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