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姿勢・骨盤整体サロン KuuOs【クーオス】

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クーオス(KuuOs)のブログ

2023年12月のブログ一覧

34件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 整体はやせるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/29
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!骨盤整体サロンKuuOsです!今回はお客様からよく聞かれる、整体は痩せますか?という質問ですが答えは、YESです。笑筋トレしている方も同様なのですが、まず身体の使い方…続きを見る
  • 今年の疲れ・歪みは今年の内に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/29
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!骨盤整体サロンです!疲れが取れにくい方多いと思います。気温や気候は影響がかなりありますが、もう一つ、背中や肩甲骨が固まっていたり辛くなったりしていませんか?睡…続きを見る
  • ストレートネックって何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/27
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!最近よく聞く『ストレートネック』って一体何なの?正常な場合人は首の骨が軽いC状のカーブになっていますが、ストレートネックの人はそのカーブが無く、直線的になって…続きを見る
  • 三大栄養素の働き~タンパク質~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/26
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!清水です。今回はタンパク質について。タンパク質はとても万能な栄養素で主に「身体を形成する栄養素」として有名ですが、その働きとは・筋肉や臓器をはじめ、肌、髪、爪…続きを見る
  • 食べ過ぎ、飲み過ぎの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    清水 雅文
    おはようございます。年末になり、飲み会が増えている方、多いのではないでしょうか?そんな時に大人気のサプリメント!ノーカウントの出番です!!特殊加工された国産麹菌が、糖質・…続きを見る
  • 三大栄養素の働き~糖質~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!清水です。前回お伝えした、【栄養素の働き】についてご紹介します!今回は「糖質」について。糖質は人間の体を動かすエネルギーとして有名ですよね!他の「脂質」や「タ…続きを見る
  • 猫背の3大原因!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!骨盤整体サロンKuuOsです!あなたは普段、猫背になっていませんか?その猫背放っておくとヤバいかも!その理由は…猫背ってデメリットばっかりなんです!1.腰痛が起きや…続きを見る
  • まずはゆがみを整える!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/21
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!骨盤整体サロンKuuOsです!筋トレやヨガ、ストレッチ、ランニングなど運動をする前に先ずはお身体を整えてから始めてみてはいかがですか。その理由は簡単です!カラダや…続きを見る
  • 栄養バランスの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    清水 雅文
    こんにちは!清水です。今回は栄養バランスについてご紹介します。最近メディアやSNSなどで「糖質制限」や「高タンパク食」などの食事に関する記事や投稿が増えていますが、なぜここ…続きを見る
  • ファスティングとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    清水 雅文
    おはようございます。ファスティングとは、一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除することです。古くから断食は宗教的な儀式や精神修行として行われてきました。最近では…続きを見る
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