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姿勢・骨盤整体サロン KuuOs【クーオス】

シセイコツバンセイタイサロンクーオス

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  • 京都府京都市下京区中堂寺北町18 丸万食品都ビル2階
  • JR丹波口駅3分

クーオス(KuuOs)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/10
スマホ首が肩こりを悪化させている理由
スマホ首(ストレートネック)が肩こりを悪化させている理由

スマートフォンの普及で急増している「スマホ首(ストレートネック)」。
自覚していない方も多いですが、慢性的な肩こりや頭痛の隠れた原因になっています。

■ ストレートネックとは
正常な頸椎(首の骨)は前方にゆるやかなカーブを描いています。スマホを見続けることでこのカーブが失われ、真っ直ぐになった状態がストレートネックです。

■ なぜ肩こりが悪化する?
頭の重さは約4~6kg。首のカーブが失われると、この重さを首・肩の筋肉だけで支えることになり、慢性的な緊張・疲労が生まれます。

■ チェックポイント
・壁に背中をつけて立ったとき、後頭部が壁につかない
・スマホを見た後に首や肩が重くなる
・長時間同じ姿勢でいると不調を感じる

当てはまる方は、骨格へのアプローチを検討されることをおすすめします。KuuOs(クーオス)では首・肩・骨盤を総合的に整える施術を提供しています。

京都市下京区・丹波口駅徒歩3分の女性専用整体サロンです。
スマホ首が肩こりを悪化させている理由_20260410_1
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クーオス(KuuOs) 清水 雅文
ご来店お待ちしております
姿勢・骨盤整体師 ※国家資格保有
清水 雅文シミズ マサフミ
投稿者
クーオス(KuuOs) 清水 雅文

姿勢・骨盤整体師 ※国家資格保有

清水 雅文

シミズ マサフミ

肩こりや小顔矯正、女性に特化した女性専用整体

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クーオス(KuuOs)のブログ(スマホ首が肩こりを悪化させている理由)/ホットペッパービューティー

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