カナザワニシエミフルセイコツイン セイタイイン
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- 石川県金沢市畝田東３丁目５３７
- 4/3(金)9:00～17:00空き◎石川県庁から車1分/金沢駅から車10分/整体・骨盤矯正
金沢西えみふる整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/12/6
- 【姿勢は変えられる！】巻き肩の原因と改善方法！
- 「最近肩が丸くなってる気がする…」「昔より姿勢が悪くなったかも…」そんな風に思ったことはありませんか？
もしかするとその原因は”巻き肩”かもしれません。
巻き肩とは、肩が内側に入り、胸が潰れたような姿勢のことです。
スマホやパソコン操作、家事や育児など、無意識の姿勢が積み重なることで引き起こされます。
巻き肩が続くと、肩こり・頭痛・呼吸の浅さ・姿勢の崩れだけでなく、代謝低下や、見た目の印象にも影響してしまいます。
えみふる整骨院では肩だけにアプローチするのではなく、骨盤から全身の姿勢を整えることで巻き肩改善を目指します。
骨盤は身体の土台となる部分であり、ここがズレると背骨・肩甲骨の位置が崩れ、巻き肩が強くなってしまうため、根本から整えることが大切です。
施術後には「呼吸がしやすくなった」「肩が開きやすい」「姿勢が自然に良くなる」といったお声をよくいただきます。
巻き肩は放置しても良くなりません。
逆に、正しいケアと姿勢習慣で改善していくことができます。
「肩こりが続く」「鏡で見たときの姿勢が気になる」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください！
TEL 076-208-5005
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施術者（リラク）
石平 佑綺イシヒラ ユウキ
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