カナザワニシエミフルセイコツイン セイタイイン
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- 石川県金沢市畝田東３丁目５３７
- 3/13(金)9:00～17:30空き◎石川県庁から車1分/金沢駅から車10分/整体・骨盤矯正
金沢西えみふる整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/2/13
- お酒が及ぼす影響を知りましょう！
- 仕事終わりの一杯や、付き合いでのお酒はリフレッシュになりますが、飲み方によっては体にさまざまな負担をかけてしまいます。特に筋肉・関節・自律神経への影響は見逃せません。
アルコールを摂取すると血管が拡張し、一時的に血行が良くなったように感じます。しかしその後、体はアルコールを分解するために多くの水分とミネラルを消費します。その結果、筋肉が硬くなりやすく、肩こりや腰痛、こむら返りを起こしやすくなります。
また、アルコールは自律神経のバランスを乱し、睡眠の質を低下させます。寝ている間に行われる筋肉や関節の回復が十分に行われず、朝起きたときに体のだるさや痛みが残る原因になります。
さらに、飲酒が続くと姿勢を支える体幹やインナーマッスルの働きが低下し、骨盤の歪みや猫背につながることもあります。「特に何もしていないのに不調が続く」という方は、日々の飲酒習慣が影響している可能性があります。
金沢西えみふる整骨院では、施術だけでなく生活習慣のアドバイスも含め、体に負担をかけにくい状態づくりをサポートしています。体の不調が続く方は、一度ご相談ください。
何かご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
TEL 076-208-5005
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施術者（リラク）
石平 佑綺イシヒラ ユウキ
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