カナザワニシエミフルセイコツイン セイタイイン
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金沢西えみふる整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 【金沢市】猫背が引き起こすデメリットとは？
- デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、猫背の姿勢になっている方が多く見られます。猫背は背中が丸くなり、頭が前に出た姿勢の状態を指します。一見すると姿勢が悪く見えるだけのように思われがちですが、猫背は身体にさまざまな負担をかける原因になることがあります。
猫背になると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。頭は体重の約10％ほどの重さがあるといわれていますが、頭が前に出る姿勢になると首や肩の筋肉がその重さを支えることになります。その結果、肩こりや首の不調が起こりやすくなります。
また、猫背の姿勢が続くと腰にも負担がかかりやすくなります。背骨や骨盤のバランスが崩れることで、腰の筋肉に余計な力がかかり、腰の違和感や不調につながることがあります。さらに、胸が圧迫される姿勢になるため呼吸が浅くなりやすく、疲れやすさを感じる方もいます。
金沢西えみふる整骨院・整体院では、身体のバランスを確認しながら姿勢を整える施術を行っています。猫背が気になる方や首や肩の不調が続いている方は、姿勢を見直すことが大切です。
何かご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
TEL 076-208-5005
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施術者（リラク）
石平 佑綺イシヒラ ユウキ
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