恵比寿からだとこころ オーガニックアロマ&リンパマッサージ 鍼灸治療室Qiroomキルム
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からだとこころ 恵比寿のブログ
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投稿日:2026/2/26
- 季節の変わり目こそリンパマッサージ【恵比寿鍼灸】
- 少しずつ春の気配を感じるこの季節。
ですが実は、体にとっては一年の中でも不調が出やすいタイミングです。
朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差。
気圧の変化。
環境の変化によるストレス。
こうした影響で、自律神経が乱れやすくなります。
最近こんなお悩みはありませんか?
・体がなんとなくだるい
・むくみが取れない
・肩や首が重い
・頭痛が増えた
・生理前の不調がつらい
・眠りが浅い
これは「気の巡り」と「血流」が滞っているサインかもしれません。
春は“巡り”がカギ
東洋医学では、春は「巡り」の季節。
冬の間に縮こまっていた体が、外に向かって動き出します。
ですが、冷えや緊張が残っているとスムーズに巡れず、不調として現れてしまいます。
そこでおすすめなのがオイルマッサージです。
【オイルマッサージが今の季節に合う理由】
オイルマッサージは
・血流促進
・リンパの流れ改善
・自律神経のバランス調整
・筋肉の緊張緩和
にとても効果的です。
手の温かさとオイルの滑らかな刺激で、
深いリラックス状態に入り、副交感神経が優位になります。
その結果
・むくみが抜けやすくなる
・頭がスッキリする
・呼吸が深くなる
・夜ぐっすり眠れる
といった変化が起こりやすくなります。
【冷えを残さない体へ】
実は、春の不調の根っこにあるのは「隠れ冷え」。
特にお腹や腰回りが冷えている方がとても多いです。
オイルマッサージで体幹をしっかり温め、巡りを整えることで、
春特有の不調を予防することができます。
「なんとなく不調」をそのままにせず、
早めにケアしてあげることが大切です。
季節が変わる前に、体も整えておきませんか?
今の時期にしっかり巡らせておくと、
春本番がとても楽になります♪
お悩みに合わせて施術内容も調整いたしますので、
お気軽にご相談ください!
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