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メモワール 新宿御苑(MEMOIRES)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/11/2
- 冬こそ積極的にとりたい栄養素とは？？？
- 寒い時期こそ積極的にとりたい栄養素……それは
ビタミンCです！！！！！すでに日常的に取り入れている方も多いビタミンCはこれからの時期に欠かせない栄養素です♪
ビタミンCは生命活動を維持するために必要不可欠な栄養素。高い抗酸化力を持ち、皮膚や粘膜の健康維持をサポートしてくれるのでストレスや病気から守ってくれる働きがあります。
なのでビタミンCが不足するとウイルスや細菌、寒さ乾燥に対する抵抗力が低下し体調を崩しやすくなったり肌トラブルも起こりやすくなります( ；∀；)
様々な働きで美容にもよく風邪予防も期待できるビタミンCはこれからの時期積極的にとりたいですね♪
人体にはビタミンCを合成する機能が備わっていないため野菜などの食事から摂取していく必要があります。
ビタミンCは一日10mg摂取すると良いとされております。またビタミンCは接種後1.5～3時間ほどで血中濃度がピークに達しその後は緩やかに減少していくので一日3回以上にわけて摂るのがおすすめです♪
当店でも高濃度のビタミンCサプリ、ビタミンCプレミアムを販売しております♪
健康維持＆美肌サポートおお供にぜひこの時期からビタミンCプレミアムを取り入れてみましょう！
ビタミンCプレミアム1箱 ¥4,104（税込み）
ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください(^▽^)/
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