ビューティーサロン トランジット
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トランジット(transit)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/2
- ダイエットに効果的な入浴方法とは?
- こんにちは♪
寒い日が続いていますね。
今日は、痩せる!!疲れがとれる!!美肌になる!!と話題のHSP(ヒートショックプロテイン)入浴法についてお話したいと思いま☆
HSPとは細胞内のたんぱく質の合成や修復を担い、HSPを増やすと免疫力や代謝が上がります!
HSPが増えると疲労回復、美肌、アンチエイジングやダイエットにとっても効果的なんです☆
実はこのHSPは元々私たちの体内にあるのですが、年齢とともに減少していき、それが痩せにくくなる原因の一つとも言われています。
そんなイイコトばかりのHSPを最も効果的に増加させる方法が、HSP入浴法!!
HSPが効果的に増加する42℃のお湯で10分ほど肩までしっかり入浴します。
体温が上がることで消費エネルギーが多くなり、中性脂肪も減少するのでダイエットに最適☆
またHSPは免疫力を上げるので風邪予防にも☆
入浴前後には水分補給を忘れずに、ぜひHSP入浴法試してみてくださいね(^^♪
beauty salon transit
大阪府大阪市都島区東野田4丁目8-4 3階
各京橋駅より徒歩3分
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