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武蔵小杉フィットネスサロン HONOR

ムサシコスギフィットネスサロン オナー

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  • リフレッシュ
  • 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
  • 武蔵小杉駅北口 徒歩5分/新丸子駅 徒歩7分 【整体×パーソナルで確実な変化を】

オナー 武蔵小杉(HONOR)のブログ

2021年9月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/29
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。以前に肩こりを呼吸から改善する方法を解説しましたが、今回は姿勢について解…続きを見る
  • しなやかで柔らかい筋肉をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/26
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。女性のお客様から、しなやかな身体をつくりたいというご要望は多いです。筋肉…続きを見る
  • 細い足首をつくる為に気をつけたいこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/22
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今回は足首を細くする方法について。誰しも一度はモデルのようなほっそりした…続きを見る
  • 足のむくみ改善のために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/20
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今回は女性の大敵、足のむくみを改善する方法です!足のむくみは、根本の原因…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/16
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。さて今回は肩こり改善方法のひとつをご紹介します。それは「呼吸」です!これ…続きを見る
  • 女性におすすめしたいトレーニング 腹筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/13
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今回は全女性におすすめしたいトレーニング、腹筋について!お家でのトレーニ…続きを見る
  • 美しい背中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/10
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは!HONOR代表の浜田です!さて今回は年齢が現れやすい背中について。女性なら人から見られる後ろ姿を気にする方は多いと思います。背中を鍛えたときのメリットは大きく3つ…続きを見る
  • 美しいくびれ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/6
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは!HONOR代表の浜田です(^^♪美しいくびれの作り方をご存知でしょうか。腹筋運動やウエストのストレッチなど、一度は試された方が多いと思います。HONORのお客様の中にも、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/4
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。今回はサプリメントについて。身体に足りない栄養を摂取することができるサプリメント。あくまでも補助なので、基本的には食事から摂取する…続きを見る
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