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武蔵小杉フィットネスサロン HONOR

ムサシコスギフィットネスサロン オナー

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  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
  • 武蔵小杉駅北口 徒歩5分/新丸子駅 徒歩7分 【整体×パーソナルで確実な変化を】

オナー 武蔵小杉(HONOR)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

167件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    佐野 顕正
    こんにちは、トレーナー佐野です。寒くなると整体や頭部のマッサージを依頼されることが増えます。年末で疲労が溜まりやすい時期でもありますね。会員様もご新規の方も整体のみのご予…続きを見る
  • 冬の間に貯筋!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です!12月もご新規様のご予約や一旦パーソナルを卒業された方の復帰のご予約沢山いただいております。ありがとうございます。   12月は忘年会や帰…続きを見る
  • くびれ習慣 ながらトレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!トレーナー領家です。皆様いつもパーソナル、自主トレありがとうございます!冬の気温になってきましたが皆さんのモチベーションが落ちることなく今日もご予約たくさんい…続きを見る
  • 足裏とボディメイクの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    加藤 拓
    こんにちは、トレーナー加藤です!週末はご新規の方も含め、沢山のパーソナル、整体のご予約ありがとうございました! トレーニング時間、楽しんでいただけたでしょうか?トレーニン…続きを見る
  • 男女のトレーニングの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは、トレーナー島田です。男性のお客様、女性のお客様いらっしゃいますが、トレーニングして減量した仕上がりは同じ部位でも全く異なります。女性らしいボディラインと男性ら…続きを見る
  • 整体のみで60分のご利用も
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    佐野 顕正
    おはようございますトレーナー佐野です!HONORの基本的なパーソナル60分は整体10-15分、トレーニング45-50分、という構成ですが、会員様は自由に時間配分していただくことが可能です…続きを見る
  • 女性ホルモンとトレーニングの相関性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。今日は女性ホルモンについて少しだけ。女性は生理周期で性格が変わる、と言われますが、トレーニングにもホルモンの影響はあります。ここで言う女性…続きを見る
  • コアトレ 女性らしいトレーニングの鍵
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    加藤 拓
    こんにちは、トレーナー加藤です。気温が下がってきましたね。涼しくなって運動しやすい時期でもありつつ、油断すると冷えやすい時期でもあります。冷えに筋肉が固まってしまって、コ…続きを見る
  • トレーナーの指名替え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは、トレーナー領家です。だんだん涼しくなり、繁忙期を少し抜けたかなと思いきや、ありがたいことに9月に入ってから体験、見学に来てくださるご新規のお客様が増えています…続きを見る
  • 短期集中のチャレンジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    加藤 拓
    こんにちは、トレーナー加藤です。最近のご希望で多いのが、結婚式までに、3ヶ月位で、今年中に、など短期間で結果を出したい、というお声です。決まった時期や明確な目標がある方は…続きを見る
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