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武蔵小杉フィットネスサロン HONOR

ムサシコスギフィットネスサロン オナー

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
  • 武蔵小杉駅北口 徒歩5分/新丸子駅 徒歩7分 【整体×パーソナルで確実な変化を】

オナー 武蔵小杉(HONOR)のブログ

最新ブログ一覧

277件のブログがあります

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  • 女性だからこそトレーニングが必要\若く見える
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    投稿日:
    2021/7/18
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは、HONOR代表の浜田です。 私が女性こそトレーニングすべきと考える理由の一つが体力がつくので若々しくなる、ということです。以前好きなものを食べまくり、大好きなお酒…続きを見る
  • 女性だからこそトレーニングが必要4\モチベーション
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    投稿日:
    2021/7/13
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは、HONOR代表の浜田です。 私は30代ですが、10代、20代の頃と比べて苦労するのが日々のモチベーションを維持するということ。毎月ホルモンバランスが乱れる時期はやる気が…続きを見る
  • 女性だからこそトレーニングが必要3\弛みが無くなる
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    投稿日:
    2021/7/11
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは、HONOR代表の浜田です。 今回は私が女性にこそトレーニングをお勧めする理由のひとつ、たるみについてお話させてください。30代に突入してから、フェイスラインボディラ…続きを見る
  • 女性だからこそトレーニングが必要2\美肌になる理由
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    投稿日:
    2021/7/7
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは、HONOR代表の浜田です。 私はトレーニングを始めてから、3年以前より肌が綺麗になったと褒められます。私の体感としては、特に汗がよく出るようになったので老廃物が代謝…続きを見る
  • 女性だからこそトレーニングが必要
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    投稿日:
    2021/7/6
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは、HONOR代表の浜田です。 改めて、女性にこそトレーニングをお勧めする理由の前に、実体験からお話させてください。私(30歳女性)はトレーニング歴3年ほど、以前はお酒…続きを見る
  • ツボ押し 不眠
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    投稿日:
    2021/7/4
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です!  今回は自宅でできるツボ押しをご紹介します。【神門(しんもん)】 「効能」不眠・ストレス 1 小指の延長、手首の皺のあたりにある出…続きを見る
  • なぜHONORは女性専用か
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    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    島田 裕次
    こんにちは、HONOR代表の浜田です。ジムをオープンして2ヶ月ほど経ちまして、ジム内もだいぶ落ち着いてまいりました。なぜHONORは女性専用なのか、最近お問い合わせが多いため改めて…続きを見る
  • ツボ押し 肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/7/1
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です!  今回は自宅でできるツボ押しをご紹介します。【少沢(しょうたく)】 「効能」頭痛肩こり  1 小指のつけ根の外側2 反対の手の親指…続きを見る
  • マタニティ トレーニング2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/30
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です!今回はご自宅での簡単な筋力トレーニングです。ストレッチ、筋力トレーニングについてはインスタグラムの投稿でご紹介しておりますので是非…続きを見る
  • マタニティ トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/27
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です! ご妊娠中の方、日頃の体調管理や運動はどうされてますか?当ジム代表が、まさに妊娠9か月目で今も毎日トレーニングをしています。妊娠前と…続きを見る
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