ムサシコスギフィットネスサロン オナー
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- 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
- 武蔵小杉駅北口 徒歩5分/新丸子駅 徒歩7分 【整体×パーソナルで確実な変化を】
オナー 武蔵小杉(HONOR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/21
- Instagram いつも見ていただきありがとうございます
- こんにちは
トレーナー領家です。
最近Instagramフォロワーが一万人超えました。
ありがとうございます。
Instagramではコアトレや
コンパウンド種目前の効率的なウォームアップ、
お家でもできる自重トレーニングを主に掲載しています。
本格的なウェイトトレーニングのノウハウを載せたいところなのですが、
骨格や筋肉量によっておすすめしたい種目、フォームが変わるので、
一概におすすめできないことからあまり載せられておりません。
カウンセリングと整体を通して
アライメントと日常のクセ、左右差を
確認させていただいたうえで、
パーソナル種目を構成させていただいております。
また目的によって
トレーニング部位や種目の優先順位が変わります。
是非一度、お身体みさせていただいて、
パーソナルトレーニング体験、受けてみてください。
普段ほかのパーソナルに通われている方も
フォーム修正などのご依頼大歓迎です。
お待ちしております!
トレーニングの様子や、ジムの日常は公式Instagramからご覧ください
@honor.official.2021
#ピラティス #産後ダイエット #骨盤矯正 #マタニティ #肩こり #整体 #リンパマッサージ #痩身 #ピラティス #パーソナルトレーニング #姿勢改善 #ブライダル #小顔
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