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医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 表参道青山院

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さつま骨格矯正 表参道青山院のブログ

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投稿日:2024/8/31
くいしばりのなにがだめなの??
前回のブログでは【くいしばりの定義】についてお話ししました!
驚いた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

今回はそんなくいしばりはなにがだめなのか?についてお話ししていきます♪

まず、頬骨から下顎の骨にかけてご存じ咬筋という噛むときに使う筋肉があります。
上の歯と下の歯に2~3ミリ間がある状態が一番この筋肉リラックスできます。
そしてこの筋肉は足や腹筋と同じ素材でできているので
鍛えれば鍛えるほど大きくなります。
くいしばりのなにがだめなの??_20240831_1
ということは?シンプルに!!!

1:お顔が大きくなってしまう
そして噛むときに使う力は皆さんが思うよりとっても強いです。
歯にかかる力はご自身の体重の1.5~2倍かかるといわれています。
氷は手で破壊できないけど歯でなら破壊できますよね?

ものすごいパワーを持っていることがわかります。
そんな強さで歯をあてる動作を続けてしまうと・・・

2:歯の表面がすり減ってしまったり(摩耗)ひどい時だと歯が折れてしまったりする!
くいしばりのなにがだめなの??_20240831_2
3:常に身体が緊張状態にあり自律神経の乱れに!
睡眠時間はとれているはずなのになんだが疲れがとれない…
という方は食いしばりが原因かもしれません!
くいしばりのなにがだめなの??_20240831_3
今回はまず3つお話しさせていただきましたが
これだけでも十分嫌ですよね…

読みながら危機感を覚えた方はいらっしゃるはずです。
まずは今から!歯と歯を離すことからはじめましょう。

次回は食いしばりで起こることをもう少しお話しさせていただきたいと思います。

読んでいただきありがとうございました!!



〈小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門〉
渋谷本院・表参道青山院・広尾院

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さつま骨格矯正 表参道青山院 橋場 千明
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表参道院:副院長/柔道整復師(国家資格)
橋場 千明ハシバ チアキ
投稿者
さつま骨格矯正 表参道青山院 橋場 千明

表参道院:副院長/柔道整復師(国家資格)

橋場 千明

ハシバ チアキ

認定顎顔面骨格矯正師/国家資格:柔道整復師

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さつま骨格矯正 表参道青山院のブログ(くいしばりのなにがだめなの??)/ホットペッパービューティー

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