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医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 表参道青山院

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さつま骨格矯正 表参道青山院のブログ

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投稿日:2026/1/22
【前編】自分の舌を見たことありますか…?
今回は「舌の形とお顔の歪みの関係性」についてお伝えさせて頂きたいと思います。
★皆さんは自分の舌の形を見たことはありますか?

縁がつるんと丸い形をしていたり、ギザギザしていたりなどといろいろな形の方がいらっしゃると思います。

その中でも舌の縁の部分がギザギザしている方は食いしばりが強い状態だったり、顎を引いて下を向く姿勢をしている方が多い傾向にあります◎
さらに、そういった方はエラ張りや間延びしたお顔立ちになりやすいです。
【前編】自分の舌を見たことありますか…?_20260122_1

食いしばりが強い方の中にも右で噛みやすかったり、
左で噛みやすかったりなどなんだかスムーズに噛めなくて悩んでる人もいるのではないでしょうか?
舌の位置が正しいところにないと、機能面でも左右差が出る原因にもなるので自分の舌の形を確認することはとても重要です♪

では、なぜ舌にギザギザがついてしまうのか
それは“舌沈下”と言われる症状が原因です!

姿勢が猫背であると顎が引かれやすく舌が下に落ちやすいです◎
さらに歯科矯正をしていたり、小顎症の方なども舌が下に落ちやすく舌沈下の状態になります。

では、どうしたらいいのか・・・?次回のブログで解説します◎

最後までお読み頂きありがとうございました!

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