OLIVE SPA PANTHEON 銀座並木通り店【オリーブスパ】
オリーブスパ パンテオン ギンザナミキドオリテン
- リラク
- 東京都中央区銀座８-6-15銀座グランドホテル1F2F
- アロマトリートメント60分¥12,000～銀座グランドホテル1階・銀座徒歩7分・新橋徒歩2分
オリーブスパ 銀座並木通り店(OLIVE SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 自律神経について
- 皆様こんにちは。
今回のブログ担当は木村（優）です。
3月に入り暖かい日が続いていたかと思えば、
今週に入って寒さがぶり返していますが、体調は崩されていませんか？
今回は「自律神経」についてお話します。
自律神経とは、呼吸・心拍・体温・消化など、生きていくために必要な体の機能を24時間無意識に調整する神経です。
このような症状はありませんか？
・慢性的な倦怠感
・疲れが取れない
・頭痛
・肩こり
・胃腸の不調（便秘や下痢）
・不眠
これらはストレスや季節の変わり目、不規則な生活リズム、ホルモンバランスの乱れなどによって起こることがあります。
寒暖差が激しく、年度末で忙しい今の時期は特に乱れやすい時期です。
体が無意識のうちに緊張状態となり、筋肉も硬くなりやすくなります。
そのようなお身体には、アロマトリートメントがおすすめです。
当店ではお部屋でお楽しみいただける精油もご用意しております。
おすすめの香りをご紹介します。
ラベンダー
睡眠不足や眠りが浅い方におすすめ。呼吸を整え、心と体をリラックスさせます。
グレープフルーツ
爽やかな香りで気分をリフレッシュし、前向きな気持ちへと導きます。
ベルガモット
リラックスとリフレッシュの両方に働きかけ、ストレスや緊張を和らげます。
ローズマリー
すっきりとした香りで、気分転換やリフレッシュしたい時におすすめです。
お好きな香りに包まれながら、ゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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投稿者
並木通り店
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