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afterglow【アフターグロウ】

アフターグロウ

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町404
  • 石川町駅(元町口)より徒歩5分/元町中華街駅より徒歩10分/関内駅より徒歩13分

アフターグロウ(afterglow)のブログ

2023年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/30
    投稿者:
    奈美
    こんにちは!なみです( ^ω^ )12月30日(土)でafterglowは2023年最後の営業を終えました!たくさんのお客様にお越しいただけて素敵な1年となりました。~~~~~~~~~~~~~~~…続きを見る
  • 溜め込みやすい時期だからこそデトックス5
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/26
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!今回もデトックス食材!カリウムを多く含む食材・スイカ・納豆・バナナ などカリウムには利尿作用があり、体内の余分な水分を排出させます!尿から毒素や老…続きを見る
  • 溜め込みやすい時期だからこそデトックス4
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!今回もデトックス食材!オリゴ糖を多く含む食材・タマネギ・ごぼう・大豆・はちみつ などオリゴ糖は善玉菌のエサとなって腸内環境を整えます!途中で吸収さ…続きを見る
  • 溜め込みやすい時期だからこそデトックス3
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!今回もデトックス食材です、発酵食品・納豆・味噌・しょうゆ・みりん・酢 など腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やす働きがあるといわれる発酵食品!高い整…続きを見る
  • 溜め込みやすい時期だからこそデトックス2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!今回もデトックス食材!不溶性食物線維を含む食材・大豆・インゲン・ごぼう など不溶性食物繊維には腸にこびりついた汚れを掃除しながら、便をかさ増しする…続きを見る
  • 溜め込みやすい時期だからこそデトックス1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!食事に取り入れたいのがデトックス食材!!水溶性食物繊維を含む食材・わかめ・さつまいも・キャベツ など水溶性の食物繊維には体内の毒素を吸収して、便と…続きを見る
  • ★年末年始★飲み会の強い味方!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    奈美
    こんにちは!なみです( ^ω^ )12月に入り、年末年始の飲み会が増えてきているのではないでしょうか?元気に楽しく、二日酔いを気にせずにお酒を楽しみたいですよね( ^ω^ )美味しいお…続きを見る
  • 健康になるにはまず睡眠♪パート4
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!睡眠の質を上げる食材パート4【ビタミンB6】カツオ、マグロ、レバービタミンB6は水溶性ビタミンで、食事でとったタンパク質を分解し、細胞や筋肉、骨など体…続きを見る
  • 健康になるにはまず睡眠♪パート3
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!睡眠の質を上げる食材パート3♪【グリシン】エビ、ホタテグリシンはアミノ酸の一種で、肉や魚介類に多く含まれる成分です。体の末端の血行を増進して深部体…続きを見る
  • 健康になるにはまず睡眠♪パート2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    雪乃
    こんにちは♪おゆきです!睡眠の質を上げる食材パート2♪【GABA】発芽玄米、発酵食品、キノコ類、トマト睡眠の質を上げるためには、GABAも意識して摂取したい成分です。GABAを摂取す…続きを見る
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アフターグロウ(afterglow)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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