リラクゼーションサロン 軸(ziku)のブログ
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投稿日：2025/11/26
- 年末に疲れが溜まる人って、、
- 毎年年末にかけて「なんとなく疲れが抜けない」という方が増えます。この時期は、寒さ・忙しさ・気温差が重なり、体が疲れやすい条件がそろいやすいんです。
まず、寒さで無意識に体がこわばる人。肩をすくめる姿勢が続くと血流が悪くなり、疲労感が抜けにくくなります。
次に、予定が詰まりやすい人。仕事や家の用事が増え、ずっと“オン”の状態が続くため、気づかないうちに疲労が溜まっていきます。
そして、冷えやすい体質のまま過ごしている人。特にお腹・腰・足元が冷えていると巡りが悪くなり、全身が重だるく感じやすくなります。
「なんだかいつもより疲れる…」と感じたら、意識的に休息をとりつつ、自分のペースで体を整えていきましょう♪
意識的に力を抜くためにリラクゼーションはピッタリです♪
お時間作れる時には是非お立ち寄りくださいませ^_^
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