リラクゼーションサロン 軸(ziku)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 圧は強めが好き？
- 「しっかり強めが好きです」とお伝えくださる方はとても多いです。
疲れが溜まっていると、強く押してもらった方が効いている感じがしますよね。
その感覚、とてもよくわかります。私も強押しで受けるのが好きでした。
ただ実は、体には少し不思議な性質があります。
筋肉は、強い刺激を感じると「守ろう」として無意識に力が入ることがあります。
この反応は体にとって自然なもので、悪いことではありません。
一方で、ゆっくりとしたリズムや呼吸に合わせた圧を受けると、体は「安心していい」と感じやすくなります。
そうすると、表面だけでなく、奥にある緊張までふっとほどけていくことがあります。
施術中に眠ってしまう方が多いのも、この安心感から体が回復モードに入っているサインのひとつです。
もちろん、その日の疲れ具合やお好みによって、しっかりめの圧が心地よい場合もあります。
大切なのは、「強さ」だけではなく、体がどう反応しているかを感じながら調整していくことだと考えています。
施術の途中でも、圧の強さは遠慮なくお伝えください。
「今日は少しゆったり受けてみたい」
「ココはもう少し強めのにして欲しい」
自分が受けていて心地いい、気持ちがいいが1番です♪
その日の体に合った心地よさを一緒に探していけたら嬉しいです^_^
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