ハレル(Hareru)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/6/6
- スーパードリンク「白湯」 なぜ白湯は体にいいのか？
みなさん、こんにちは(^-^)
今日は、白湯が体にいいのはなぜかのお話です。
みなさんも、なんとなく白湯は、いいとは聞くけど、、、なんとなく生活の中にとりいれず、忘れてませんか！？
もったえないです！！
なぜか、、、↓↓↓
＊基礎代謝があがる・・・食道や胃、腸などの内臓が温められ、全身をめぐる血の流れがよくなり代謝up。
私たちの体は、内臓温度が1℃あがると、基礎代謝が10%～12%あがるんです！！
＊体の中にたまった毒素が洗い流され、内臓がキレイになるデトックス効果・・・内臓の働きが活発になり、利尿作用や腸が動いて便秘解消◎
また、老廃物をどんどん排出して美肌効果やむくにも◎
＊冷え性改善・・・末端冷え性の人は、内臓が冷えてるんです！内臓を温めてあげるのが絶対！！
＊胃腸の働きを高め消化力up・・・内臓を温めると、胃腸が動きます。消化力がたかまり、毒素もたまりにくくなります。
実際、私も毎日毎朝、白湯を飲み続けていますが、便秘はしなくなりましたし、冷え性も、ないです！！
ただ、数日飲んだからといってかわりません。
毎日の習慣にしてみて下さい(^-^)
毎日、半年やってみてください！！
毎朝、コップ1杯の白湯を10分ほど時間かけてゆっくり飲んでみてください。朝の貴重な10分ですが、、、、どうにかこれを習慣にすると、1日のリズムや行動もよくなる気がします(^-^)
ぜひぜひ、みなさまもいまいちど白湯のよさを知って、白湯をとりいれて健康体になりましょう。。。
本日も最後まで読んで下さりありがとうございました。
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