ワタナベシキコッカクキョウセイサロン トトノイ
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- 静岡県静岡市駿河区泉町６－１４ フォンテーヌアカシヤ１階
- 静岡駅南口徒歩5分 【 駐車場２台完備 → 駿河区泉町7-14 南街ガレージ 10番11番 】
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投稿日：2026/1/9
- 猫背や巻き肩、気づいてますか？
- ～本日のお客様とのお話から～
姿勢矯正が気になる方のためにお伝えしたいことがあります。
最近、「姿勢が気になる」「仕事で背中が丸まりやすい」といったご相談をよくいただきます。
今日も、デスクワークで猫背や巻き肩にお悩みのB様がご来店されました。
ゆったりとカウンセリングし、「整体」で体の状態をチェック。
自分でも気づいていなかった肩や背中の緊張に目が向き始めたご様子。
「巻き肩」や「猫背」は、毎日の姿勢や癖が影響することが多いですが、無理に矯正しようとせず、まずは「今の状態」を知ることが第一歩だとあらためて感じました。
整体によるやさしいケアで背筋がふっと伸びるようになった、とおっしゃってくださったのが印象的です。
正しい姿勢を意識しようとし過ぎて逆に疲れてしまう方も多いですが、肩甲骨や骨盤のバランスを意識するだけで自然と体が整いやすくなることがあります。
特にデスクワークでは、お尻や太ももの筋肉がうまく使えず、巻き肩や猫背のクセが出やすくなります。
ご自身の「体幹」を感じながら深呼吸するだけでも、肩の力が少し抜けて、ほっとする瞬間が生まれます。
また、朝晩に簡単な肩回しや、太もものストレッチを取り入れることで日々の負担感が軽くなることもあります。
B様からは「少しずつ体が動かしやすくなる気がした」とのお声をいただきました。
私自身、ご来店いただく方それぞれのお悩みをじっくりお伺いし、「一緒に寄り添う」姿勢を大切にしています。
泉町や国吉田、用宗エリアを中心に、静岡市各地の皆様の健やかな毎日をサポートしています。
お近くの方は、肩こりや猫背など日々の体のこと、どうぞお気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
整体師
渡邊 ワタナベ
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