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インプルーブ 浜北店(Improve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 他店とは違う身になる食事管理【IMPROVE浜北店】
- IMPROVE浜北店で女性トレーナーとして、明るく楽しく理想を叶えるサポートをしてます《マイ》です！
あっという間に１月も終わり、２月に入りました。
夏に向けてのダイエット・ボディーメイクは順調でしょうか？
今回は、ダイエット・ボディーメイを頑張っている方はもちろん、これから頑張りたい方に向けての「食事」に関するお話です！
数あるパーソナルトレーニングジムのほとんどは、「食事管理」といった食事に関するサポートを取り入れていると思います。
これはダイエット・ボディーメイクを行っていく上で必要だからこそどこにでもあると言えます。
しかし、これが実際お客様の身になっているのでしょうか
確かに食事管理をしている時は、詳しいトレーナーさんが毎日の食事に対してアドバイスをくれて調節する事で結果に繋がっているはずです。
ですが食事管理が終わった時、サポートがなくなった時、どれだけのお客様がご自身で管理できているのでしょうか…
かなり少なく、みなさん偏る食事となってしまってリバウンドにつながっているのではないかと感じています。
せっかく短期間で痩せたのにもどってしまうなんて…何としても阻止したい！
と私は強く思います！！
当店はそれを防ぐ為に、食事管理だけではなく、「栄養学講座」を行っています。
内容としては…
初級～上級にかけてわかれており、トレーニング後に1項目ずつ栄養についてお話をし、冊子をプレゼントしております☆！
その為、ご自宅に帰ってからも復習ができますし、食事管理後は何年たっても復習ができるんです！
この冊子を使ってトレーナーから直接知識を入れる事で、食事管理が終わった後でも、自分で管理ができ、リバウンド防止に繋がってきます♪
沢山のパーソナルトレーニングがありますが、
当店のIMPROVE浜北店は、食事管理・栄養学講座にも力を入れており、短期での結果出しはもちろん、その後のサポートも充実しております！
他にはない知識習得とリバウンドしにくい環境が揃っている当店に是非ご来店下さい(^▽^)/
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トレーニング&エステ IMPROVE浜北店
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